Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 69,11g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Мандарины, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Чай, Овсяное Печенье. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 80,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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