Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 91,12g | Carbs : 53,12g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Сушеный Ананас, Кедровые Орехи , Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Треска Отварная, Приготовленные Грибы. Jantar: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Судак Отварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandrairfly
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