Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 62,80g | Prot: 79,14g | Carbs : 151,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Форель Слабосоленая, Кофе Латте, Сметана 20%, Оладьи Кефирные с Яблоком. Almoço: Уха из Семги, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Outros: Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Запеченое Филе Индейки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Имбирь Маринованный. mais...
|
|
1626 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalikly
|