Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Líp: 42,45g | Prot: 30,71g | Carbs : 56,19g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Яйцо, Кабачковая Икра. Jantar: Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Outros: Я Вкусный Йогурт 1,5%. mais...
|
|
1868 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|