|
наверное мышцы растут из-за отжиманий)))
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 98,91g | Prot: 92,47g | Carbs : 223,43g.
Pequeno Almoço: Американо, Fine Life Мёд Таежный, Ростбиф Сэндвич с Сыром. Almoço: Азбука Вкуса Плов Узбекский. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Гороховый Суп, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honesty.worth.it
|