Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 60,96g | Carbs : 50,40g.
Almoço: Frango Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mamão Papaia, Ovo Cozido. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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