Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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108,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 86,01g | Carbs : 72,56g.
Almoço: Acelga, Mocotó, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Couve Refogada, Vagem Cozida, Quiabo. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mocotó. Snacks/Outros: Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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