Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 80,14g | Prot: 162,16g | Carbs : 146,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухари, Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Суп Овощной. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Салат Курицы или Индейки. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastassiya_LWS
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