Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 72,70g | Prot: 105,91g | Carbs : 63,56g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Tora Bika Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Almoço: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Курица Вареная. Snacks/Outros: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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3301 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валентина84
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