Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 47,21g | Carbs : 138,85g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Barilla Macarrão Integral, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crazy Nuts Farinha de Côco , Ovo. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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