Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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79,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 84,20g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Coffee, Half and Half Cream, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Naturegg Simply Egg Whites. Almoço: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Freybe Fine liver sausage, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Light old cheddar cheese, Kolbassa sausage. Snacks/Outros: Honeydew Melon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Tequila, Red Table Wine, Market Pantry California Mission Figs, ShopRite Broccoli Florets, Brie Cheese, Colby Jack Cheese, President's Choice Havarti cheese, Deli Sliced Ham, Artisan Fresh French Baguette, Dare Breton Original Crackers, Watermelon, Wal-Mart Fresh Pineapple, Snappers Dark Chocolate Sea Salt Caramel. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Playing violin - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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