Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
|
102 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 82,82g | Carbs : 169,58g.
Pequeno Almoço: Колбаса Домашняя, Сушеный Инжир. Almoço: Укроп, Петрушка, Чеснок, Сметана , Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штурвал Красная Рыбка, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Куриные Котлеты в Духовке, Киевхлеб Лаваш Армянский. Jantar: Апельсиновый Сок, Томатный Сок, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты Глэйс, Мандарины, Банан, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|