Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 96,89g | Prot: 155,75g | Carbs : 28,02g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Espinaca. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Guacamole, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Lechuga, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Jantar: Aceitunas, San Jorge Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Maní, Lechuga. Snacks/Outros: Carne de Cerdo, Lechuga, Quillayes Queso Chacra, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Extrafinas Pechuga de Pavo. mais...
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384 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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