Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 76,44g | Carbs : 134,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кунжутное Масло, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Jantar: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Golden Kings Масло Расторопши , Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я-ночка
|