Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 121,52g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Приневское Молоко 1.5%, Дикси Груша Конференц. Almoço: Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ашан Киви, Дикси Груша Конференц, Fine Food Филе Хека без Кожи. Jantar: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. mais...
|
|
3015 kcal
|
Exercício:
Badminton - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhada - 30 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_g_i_t_o
|