Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 44,66g | Prot: 62,86g | Carbs : 187,12g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин. Almoço: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Сыр Рижский 17%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Смешанные Овощи (Замороженные), То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
|
3043 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина84
|