Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2808 kcal
|
Líp: 77,06g | Prot: 130,79g | Carbs : 429,80g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Чай, Геркулес Овсянка. Almoço: Сырные Палочки, Пшеничный Хлеб, Морс Брусничный, Нам Ням Плов с Курицей, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Теремок Сбитень, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Snacks/Outros: Valio Йогурт Черника и Клубника , банан Мини, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Творог 5% Славянские Традиции, Биомакс Йогурт Клубника, Greenfield Чай Черный. mais...
|
|
1695 kcal
|
Exercício:
Работа - 8 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bro23
|