|
я неудачник😩😩😩
|
79 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 128,95g | Carbs : 108,94g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Outros: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Не переживай, это раз и уйдет 😊
04 mar 18 por membro: galija.ch
|
Танюша без паники😉😉😉 ты здесь такая не одна, будем вместе сгонять👍
04 mar 18 por membro: kotofeika52302
|
Девочки спасибо за поддержку😘 Просто я в расстерянности от того что топчусь на одном месте😕
04 mar 18 por membro: Танюшка С.
|
наша таня громко плачет.....тише танечка не плачь, вес уйдет как мячик вскачь. 😀😀😀
04 mar 18 por membro: klubchelka
|
04 mar 18 por membro: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|