Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 90,59g | Prot: 64,92g | Carbs : 187,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Манка. Almoço: Сосиски Молочные, Каждый День Сливки 10%, Вареное Яйцо, Гальяни Вермишель, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Винегрет, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4etkay
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