Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 38,19g | Prot: 70,21g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Росток Хлебцы с Гречкой, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, Сыр Рикотта, Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Мидии, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix. Snacks/Outros: Капуста Тушеная, Сильпо Чизкейк Малиновий, Селянське Молоко 2,5, Кофе, Миндаль, Фундук, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|