Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1433 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 150,85g | Carbs : 93,11g.
Pequeno Almoço: Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Морковь, Укроп, Чеснок, Сметана, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Outros: Куриное Филе, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), NL International Коллаген, Now Omega-3, Грейпфрут, Свеклы. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Agachamento - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Pádel - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Vera_furs
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