Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 62,71g | Carbs : 108,56g.
Pequeno Almoço: Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Грудка Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста. Jantar: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Блинчики, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Яичный Омлет. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yampokatya92
|