|
Результат вчерашнего взвешивания после обеда у бабушки показал, что медленно, но верно движусь в нужном направлении. Очень мешает гастрит, который не позволяет есть орехи и горький шоколад, свежие овощи и фрукты.
Кулинарные эксперименты последних недель заставляют меня опускать руки и готовить традиционные блюда, потому что кукурузные блины без сахара и морковный пп-пирог - гадость редкостная.
ОГ - 106
ОТ - 89
ОЖ - 110
ОБ - 123
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 29,66g | Carbs : 71,63g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Gusto 55%, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Almoço: Желатиновый Десерт. Jantar: Виктория Ризотто с Курицей. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|