Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 22,99g | Prot: 42,56g | Carbs : 64,60g.
Almoço: Molho de Carne, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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