Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 61,00g | Prot: 78,79g | Carbs : 140,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Окей Булочка для Гамбургера. Jantar: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|