Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2012
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114,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 64,79g | Prot: 89,73g | Carbs : 439,24g.
Pequeno Almoço: Otręby Pszenne (Surowe), Mleko z 2% Tłuszczu, Herbata Ziołowa, Musli. Almoço: Jabłka. Jantar: Carbonara, Maślanka Truskawkowa. Snacks/Outros: Czereśnie, Maślanka Truskawkowa, Sok Pomidorowy, Jabłka. mais...
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3134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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