Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 52,90g | Prot: 95,44g | Carbs : 198,97g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Котлета Говяжья, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Now Ultra Omega-3, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|