Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 135,27g | Carbs : 167,44g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Sitruunamehu, Cocovi Spirulina, Pirkka Hass Avokado, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Omega-3. Almoço: Paistettu Munanvalkuainen, Parsakaali (Pakaste), Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Jantar: Kukkakaali, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Snacks/Outros: Banaanit, Fast Sports Nutrition Pudding Chocolate, Arla Rasvaton Raejuusto, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Kaurahiutale. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|