Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 146,15g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sadia Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dori Disqueti, Nestlé Leite Condensado, Lacta Bis, Garoto Chocolate Meio Amargo, Emegê Farinha de Trigo, Ovo. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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