Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 76,52g | Prot: 75,02g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана, Свеклы, Почки Говяжьи, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Jantar: Сметана, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Капуста. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко, Яйцо, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Творог 18%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizovslu
|