Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2010
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 77,74g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: texsun orange juice, malt-o-meal cereal original, cinnamon. Almoço: broccoli and cheese sauce , hellman's light mayo, orowheat whole wheat bread, 100% lemon juice great value, turkey bacon oscar meyer, onion, green leaf lettuce, water, tomatoes. Jantar: Easy Green Chicken Enchiladas. Snacks/Outros: banana. mais...
|
|
1680 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|