Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 56,24g | Carbs : 189,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Чай Несладкий, Плов с Говядиной. Jantar: Twix Mini, Чай Несладкий, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Прокачка ягодиц - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana-x5
|