Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 108,93g | Prot: 96,22g | Carbs : 56,74g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Даренка Творог 7%. Almoço: Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de konradi.olga
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