Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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802 kcal
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Líp: 42,83g | Prot: 36,78g | Carbs : 69,13g.
Pequeno Almoço: Signature Select Ham & Cheese Scramble, Safeway French Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Kroger Hard Salami, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. Snacks/Outros: Peanut Butter Cookie with Oatmeal. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estudar - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Folding clothes - 10 minutos, Conduzir - 25 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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