Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 62,87g | Carbs : 123,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Jantar: Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Колбаса, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Outros: One Salat Ананас Свежий, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Клементины. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shvaleva.natasha1983
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