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３日、４日分まとめての体重入力です
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 69,63g | Prot: 99,08g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, 漬物, ご飯. Almoço: 唐揚げ, 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, クノール クラムチャウダー, ご飯. Jantar: 唐揚げ, 鯖の味噌煮, 鯖の塩焼き, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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