Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 86,73g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ленивые Вареники (2% Творог), Сырники ПП с Овсянкой. Almoço: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Рыба в Кляре, Салат Витаминный, Томатный Суп. Jantar: Печеночные Оладьи (Куриная Печень, Рис, Мука, Яйцо, Лук), Большая Кружка Сметана 15%, Соус Масло Мед Горчица, Kuc Сербская Брынза, Свекла Вареная, Руккола, Окей Манго. Snacks/Outros: Капустный Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сырники ПП с Овсянкой, Кофе (Растворимое), Печенье Банановое, Billa Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|