|
ура!!!
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 40,59g | Prot: 102,68g | Carbs : 133,05g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Чай, Нерка в Гриле, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Nutriversum Pure Whey Pro, Киви. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|