Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 167,97g | Carbs : 163,63g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almoço: Блинчики, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Jantar: Тунец, Груши, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|