Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 82,04g | Prot: 153,80g | Carbs : 123,37g.
Pequeno Almoço: Heinz Терияки Соус, Банан, Сыр Адыгейский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Ярмарка Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Минтай. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Outros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоков Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|