Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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89,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 25,48g | Prot: 47,68g | Carbs : 55,68g.
Pequeno Almoço: Kananmunan Valkuainen, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Saarioinen Broilerleike, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Lihapata. Jantar: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Munanvalkuainen, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi, Lihapata. Snacks/Outros: Fazer Amica Paistettu Broilerileike, Maitokahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Mandariini, Sportyfeel BCAA-Drink Lemon & Lime. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sannikka74
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