Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 135,60g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Мягкий Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Дикси Сербский Сыр Брынза, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Романов Луг Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дикси Творог 1%, Изюм, Яйцо, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|