Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 55,37g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Çilek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Mutfağım Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Banvit Piliç Izgara Tava, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Slim Fit Bar, Torku Sütlü Çikolata . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ylzozn
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