Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4020 kcal
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Líp: 220,26g | Prot: 84,35g | Carbs : 419,18g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Alipende Mini Biscotes, Huevo Frito, Arroz a la Cubana. Snacks/Outros: Eroski Magdalenas Caseras, Reglero Nevaditos, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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