Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 98,16g | Carbs : 204,94g.
Pequeno Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лакомо Сливки 10%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 76%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Кукурузная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Nesquik Какао, Лакомо Сливки 10%, Игит Сыр Гюмри , Киприно Масло Сливочное 76%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе, Борщ с Говядиной, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Миндаль, Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Йогурт 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Макфа Пшеничная Мука, Изюм. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|