Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 65,83g | Prot: 122,77g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Творог, Молоко (Цельное Молоко), Santavita Гранола с Шоколадом. Almoço: АТБ Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Омлет со Шпинатом. Jantar: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Овса, Ванситон Протеин Экстра. Snacks/Outros: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Овса, Цельное Молоко, Ванситон Протеин Экстра, Тыква Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 27anna55
|