Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 100,76g | Prot: 239,86g | Carbs : 63,43g.
Pequeno Almoço: Villar Jamón Serrano Bodega, Fresas, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Almoço: DIA Nueces Peladas, Guacamole, Procavi Filete de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Président Rulo de Cabra. Jantar: DIA Nueces Peladas, Hacendado Claras de Huevo, Procavi Filete de Pavo. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|