Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 90,17g | Carbs : 159,96g.
Pequeno Almoço: Confifrucht Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Brombeer, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tomaten, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rührei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Gut von Holstein Ascheberger, Castello Höhlenkäse. Almoço: Nudeln (Gekocht), Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry. Jantar: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ostermeier Bratensülze, Köstritzer Schwarzbier, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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