Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 95,66g | Carbs : 308,65g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Конфета, Груши. Snacks/Outros: Шпроты, Хлеб, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Конфета. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastassiya_LWS
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