|
Yes!!!! 😝
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 92,35g | Prot: 103,80g | Carbs : 140,15g.
Pequeno Almoço: Спирулина, Азбука Вкуса Круассан Миндальный От Шеф-Пекаря. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Китайская Капуста, Редис, Лисички, Мистраль Чечевица Зеленая. Jantar: Good Food Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Редис, Китайская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Мандарины, Мёд, Банан, Ашан Проростки Семян Нута. mais...
|
|
695 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Elíptica - 13 minutos, Interval - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 47 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s_polina_
|